Testépítés, gyúrás, edzés stb.
Moderator: ddt500
- ddt500
- Site Admin
- Posts: 39098
- Joined: 2007.02.22. 10:39
- Motorom: ZX-10R 08'
- Itt motorozok: Hring, Pring
- Köridő(k): hring=1:59.086
- Location: Érd
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
A WSBK Ducatiról:
"Nem baj! Még pár győzelem, azt annyit sem foroghat majd az a szar, hogy egyáltalán beinduljon"
"Nem baj! Még pár győzelem, azt annyit sem foroghat majd az a szar, hogy egyáltalán beinduljon"
- viking
- Site Admin
- Posts: 42218
- Joined: 2007.02.21. 09:31
- Motorom: K4 volt, most K2
- Itt motorozok: Ahol lehetőségem van
- Location: Többnyire Budapest
- Contact:
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
Nem is sikerült a 230-as világcsúcs, bár nagyon közel volt hozzá.
Szerintem, ha jó a bokája, megvan.
https://www.facebook.com/strengthasylum ... cation=ufi
Szerintem, ha jó a bokája, megvan.
https://www.facebook.com/strengthasylum ... cation=ufi
"Motivation is everything. Everyone can improve themselves..."
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
- ddt500
- Site Admin
- Posts: 39098
- Joined: 2007.02.22. 10:39
- Motorom: ZX-10R 08'
- Itt motorozok: Hring, Pring
- Köridő(k): hring=1:59.086
- Location: Érd
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
A WSBK Ducatiról:
"Nem baj! Még pár győzelem, azt annyit sem foroghat majd az a szar, hogy egyáltalán beinduljon"
"Nem baj! Még pár győzelem, azt annyit sem foroghat majd az a szar, hogy egyáltalán beinduljon"
- viking
- Site Admin
- Posts: 42218
- Joined: 2007.02.21. 09:31
- Motorom: K4 volt, most K2
- Itt motorozok: Ahol lehetőségem van
- Location: Többnyire Budapest
- Contact:
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
Tele van sérüléssel.ddt500 wrote:Elég rossz az angolom. Mi történt vele Zsolti?
https://www.youtube.com/watch?v=DvAPTbonoPo
Csípő elmozdult, eltört a hüvelykujja, részleges bokaszalag-szakadás...
"Motivation is everything. Everyone can improve themselves..."
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
- ddt500
- Site Admin
- Posts: 39098
- Joined: 2007.02.22. 10:39
- Motorom: ZX-10R 08'
- Itt motorozok: Hring, Pring
- Köridő(k): hring=1:59.086
- Location: Érd
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
A WSBK Ducatiról:
"Nem baj! Még pár győzelem, azt annyit sem foroghat majd az a szar, hogy egyáltalán beinduljon"
"Nem baj! Még pár győzelem, azt annyit sem foroghat majd az a szar, hogy egyáltalán beinduljon"
- viking
- Site Admin
- Posts: 42218
- Joined: 2007.02.21. 09:31
- Motorom: K4 volt, most K2
- Itt motorozok: Ahol lehetőségem van
- Location: Többnyire Budapest
- Contact:
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
A Nautilus-okat használd, azok jók.
Ezek a billegős Hoist-ok nekem sem jönnek be.
Ezek a billegős Hoist-ok nekem sem jönnek be.
"Motivation is everything. Everyone can improve themselves..."
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
- predatork2
- Posts: 932
- Joined: 2008.08.23. 19:11
- Location: itthon
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
viking Te olyan szép vagy hogy meg sem ismertelek hirtelen
hétfőn megyek megint kettőre,egy jó kis hátat nyomok.némelyik hátgép csalodás volt,de persze sok jo van.csak nehéz így edzeni....ennyi gömbölyű segg közt.
hétfőn megyek megint kettőre,egy jó kis hátat nyomok.némelyik hátgép csalodás volt,de persze sok jo van.csak nehéz így edzeni....ennyi gömbölyű segg közt.
az utolsó meccs nem kellett volna!:)
- viking
- Site Admin
- Posts: 42218
- Joined: 2007.02.21. 09:31
- Motorom: K4 volt, most K2
- Itt motorozok: Ahol lehetőségem van
- Location: Többnyire Budapest
- Contact:
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
Mer' erősködsz!
Vigyázz magadra, mer' nyakon váglak!
Kiment a feszülés a hátadból és beroppant a gerinced, vagy mi a bánatos lófaszt csináltál???
Vigyázz magadra, mer' nyakon váglak!
Kiment a feszülés a hátadból és beroppant a gerinced, vagy mi a bánatos lófaszt csináltál???
"Motivation is everything. Everyone can improve themselves..."
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
- predatork2
- Posts: 932
- Joined: 2008.08.23. 19:11
- Location: itthon
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
elmagyarázták,de pontosan nem értem,először porckorongra gyanakodta,de annak nincs hangja,ez meg hatalmasat reccsent(bennem maradt a hang) :shock:azt hitték stéttört a csigolyám,de szerencsére nem,(élmény volt véig hallgatni hogy béna leszek e vagy sem,megmondom őszintén nagyon féltem) vannak kis csontok amik a stabilizáló izmokat tartják,vagyis oda tapadnak, és ott történt valami,de nem tört semmi.mondták hogy szerencse a szerencsétlenségbe,erős a gerin melletti izomzat,és megfogta.ddt500 wrote:Ejnye-bejnye. Jobbulást. Mit jelent a megroppant?
az utolsó meccs nem kellett volna!:)
- predatork2
- Posts: 932
- Joined: 2008.08.23. 19:11
- Location: itthon
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
ugy gondolom a Te serülésed rosszab,viszont "csak"láb.a gerinc meg ugye gerinc...odabasz.köszönöm és Neked is mielöbbi teljes gyogyulást.fejben nagyon akard...és ott a sikerBlade_RRunner wrote:Abszolut át tudom érezni az elszántságot, és respekt a gyors javulásért! A láb mozgatáshoz gratuláltak kézfogással nekem az orvosok még a kórházban. Azóta sajnos én még messze nem hagyhattam el a keretet, de az is eredmény, hogy az ágy széléről fel tudok állni kerettel egyedül (egyik láb full merevítve, másikra nem tehetek súlyt), úgyhogy érzem ennek az eredménynek a jelentősségét.predatork2 wrote:üdvözlet!
kedd reggel ota ma délig korházban voltam.a kedd reggeli guggolás odabaszott,mentő vitt kórházba-megroppant a gerincem,nem tudtam mozogni,iszonyat mennyiségü fájdalomcsillapitot meg izomlazitot kaptam,ma hazjöhettem az orvosok legnagyobb döbbenetére.mondtam nekik hogy nagyon meg akarok gyogyulni,ezért sikerülhetett.persze még nagyon halovány de mostmár keret nélül megyek.faszomba.... számomra ezaz igazi siker per pill.
Hajrá, tovább a gyógyulásban!
az utolsó meccs nem kellett volna!:)
- Blade_RRunner
- C3PO
- Posts: 442
- Joined: 2012.04.17. 20:48
- Motorom: BMW S1000R Sport / K8 GSX-R750
- Köridő(k): hring=2:07:0 | ering=1:24.1 | Pring=2:14.8
- Location: Medvefalva
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
Abszolut át tudom érezni az elszántságot, és respekt a gyors javulásért! A láb mozgatáshoz gratuláltak kézfogással nekem az orvosok még a kórházban. Azóta sajnos én még messze nem hagyhattam el a keretet, de az is eredmény, hogy az ágy széléről fel tudok állni kerettel egyedül (egyik láb full merevítve, másikra nem tehetek súlyt), úgyhogy érzem ennek az eredménynek a jelentősségét.predatork2 wrote:üdvözlet!
kedd reggel ota ma délig korházban voltam.a kedd reggeli guggolás odabaszott,mentő vitt kórházba-megroppant a gerincem,nem tudtam mozogni,iszonyat mennyiségü fájdalomcsillapitot meg izomlazitot kaptam,ma hazjöhettem az orvosok legnagyobb döbbenetére.mondtam nekik hogy nagyon meg akarok gyogyulni,ezért sikerülhetett.persze még nagyon halovány de mostmár keret nélül megyek.faszomba.... számomra ezaz igazi siker per pill.
Hajrá, tovább a gyógyulásban!
- ddt500
- Site Admin
- Posts: 39098
- Joined: 2007.02.22. 10:39
- Motorom: ZX-10R 08'
- Itt motorozok: Hring, Pring
- Köridő(k): hring=1:59.086
- Location: Érd
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
Ejnye-bejnye. Jobbulást. Mit jelent a megroppant?
A WSBK Ducatiról:
"Nem baj! Még pár győzelem, azt annyit sem foroghat majd az a szar, hogy egyáltalán beinduljon"
"Nem baj! Még pár győzelem, azt annyit sem foroghat majd az a szar, hogy egyáltalán beinduljon"
- predatork2
- Posts: 932
- Joined: 2008.08.23. 19:11
- Location: itthon
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
szerencsémre a kislányom lent van mamáéknál,így nem látta hogy az egyébként nagy és erős apa tehetetlenül áll négykézláb,és nem bir mozdulni.a guggolástol ugye légszomjam volt,viszont a fájdalomtól nem tudtam mély levegöt venni,kezdtem szédülni is...a telefont 20 perc alatt értem el(3m)a mentő hamar kiért,de csak bemászni tudtak a szomszéd felől.mikor megláttak...azta kurva...hán ykilo vagy? azonnal tolt dupla adag csillapitot vénásan.nagyon rendesek voltak,le a kalappal.a doktor meg lebaszott hogy minek sportolok?????? na ennyi röviden.
az utolsó meccs nem kellett volna!:)
- predatork2
- Posts: 932
- Joined: 2008.08.23. 19:11
- Location: itthon
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
üdvözlet!
kedd reggel ota ma délig korházban voltam.a kedd reggeli guggolás odabaszott,mentő vitt kórházba-megroppant a gerincem,nem tudtam mozogni,iszonyat mennyiségü fájdalomcsillapitot meg izomlazitot kaptam,ma hazjöhettem az orvosok legnagyobb döbbenetére.mondtam nekik hogy nagyon meg akarok gyogyulni,ezért sikerülhetett.persze még nagyon halovány de mostmár keret nélül megyek.faszomba.... számomra ezaz igazi siker per pill.
kedd reggel ota ma délig korházban voltam.a kedd reggeli guggolás odabaszott,mentő vitt kórházba-megroppant a gerincem,nem tudtam mozogni,iszonyat mennyiségü fájdalomcsillapitot meg izomlazitot kaptam,ma hazjöhettem az orvosok legnagyobb döbbenetére.mondtam nekik hogy nagyon meg akarok gyogyulni,ezért sikerülhetett.persze még nagyon halovány de mostmár keret nélül megyek.faszomba.... számomra ezaz igazi siker per pill.
az utolsó meccs nem kellett volna!:)
- viking
- Site Admin
- Posts: 42218
- Joined: 2007.02.21. 09:31
- Motorom: K4 volt, most K2
- Itt motorozok: Ahol lehetőségem van
- Location: Többnyire Budapest
- Contact:
Re: Testépítés, gyúrás, edzés stb.
Ha majd el tudod kezdeni újra terhelni, pillanatok alatt visszajön.
"Motivation is everything. Everyone can improve themselves..."
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"
"You never know how far you might have gotten, unless you try!" Michael John Mentzer
"Pain is temporary...Glory is forever!"